Пищевая пленка для похудения в домашних условиях

Пищевая пленка для похудения в домашних условиях

Пищевую пленку для похудения часто применяют для создания обертываний. Эта процедура отличается высокой эффективностью для коррекции фигуры и борьбы с так называемой «апельсиновой коркой». Нет необходимости тратить большие суммы на сеансы в косметических салонах. Смеси для обертывания, создаваемые из натуральных продуктов в домашних условиях, тоже очень полезны и эффективны. Для этого вам потребуются определенные ингредиенты:

  • глина;
  • мед;
  • корица;
  • водоросли и пр.

Также нужно немного свободного времени и пищевая пленка. Похудение при помощи обертываний происходит из-за потери жидкости тканями, а не за счет растворения жира, как многие считают. Результат вы можете заметить уже после первой процедуры, но он может быть недолгим, так как жидкость быстро восполняется.

Таким образом, обертывание нужно сочетать с иными средствами борьбы за стройную фигуру, среди которых массаж, физические нагрузки и правильное питание.

Обертывания для похудения

Получить пользу от обертываний пищевой пленкой вы можете в том случае, если будете четко выполнять все этапы:

  • очищение;
  • массаж;
  • накладывание смеси;
  • обертывание;
  • полное расслабление.

При помощи скраба или пилинга надо очистить кожу. Для достижения лучшего эффекта надо помассировать кожу, разогрев ее. На подготовленное тело следует нанести смесь. Можно приобрести готовое средство, но его создание своими руками обойдется значительно дешевле.

Равномерно распределите смесь по проблемным участкам тела и обернитесь пищевой пленкой, а сверху наденьте теплые вещи и лягте под одеяло. После процедуры удалите пленку и маску, примите теплый душ или ванну, и нанесите увлажняющий крем или оливковое масло на тело.

12456772833947

После нескольких процедур вы обязательно заметите положительные результаты:

  • уменьшение объема бедер;
  • сужение талии;
  • кожа обретет упругость;
  • пропадет целлюлит.

При этом одна-две процедуры не дадут вам желаемого эффекта. Нужно провести целый курс длительностью от 3 до 6 недель. За это время нужно выполнить 6-15 процедур.

Следует отметить, что обертывание пищевой пленкой для похудения нужно сочетать с правильным питанием и физическими упражнениями для коррекции фигуры. В этом случае вы сможете привести себя в порядок в кратчайшие сроки.

glinyanoe-obertyvanie-9

Любые обертывания противопоказаны в следующих случаях:

  • при женских заболеваниях;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • проблемах с кожей;
  • гипертонии.

к содержанию ↑

Обертывания с водорослями

Эта процедура обертывания является одной из самых эффективных при лишней массе и целлюлите. Если вы будете выполнять ее регулярно, сможете достичь хороших результатов: не просто уменьшите бедра в объеме, но и улучшите состояние кожи, сделав ее эластичной и упругой.

Перед процедурой кожу следует тщательно очистить: поры откроются, а вредные вещества будут удаляться лучше. Полезные вещества при этом будут лучше впитываться.

maxresdefault

Для создания этого обертывания вам понадобятся следующие компоненты:

  • морская капуста;
  • молотая корица;
  • косметическая черная глина;
  • цитрусовое масло.

Перемешайте глину с сушеной ламинарией в равных пропорциях. Разведите водой и добавьте щепотку корицы, а также 5-10 капель цитрусового масла.

Нанесите на тело приготовленную смесь и равномерно распределите. Оденьтесь потеплее и накройтесь одеялом. При процедуре вы ощутите легкое покалывание и приятное тепло. Спустя 40-50 минут вымойтесь под душем и нанесите антицеллюлитный крем для кожи.

Обертывания следует делать через день в течение 1-1,5 месяцев.

к содержанию ↑

Медовое обертывание с пищевой пленкой

Мед является натуральным продуктом, содержащим много ферментов, витаминов и минералов. Попадая в глубокие кожные слои, мед обеспечивает ее увлажнение и питание.

Обертывание пищевой пленкой. Отзывы

Медовое обертывание выводит излишки жидкости, устраняет отеки, абсорбирует шлаки и токсины, и выводит их из организма. Омолаживает кожу, делает ее подтянутой и повышает упругость. Для улучшения эффекта можете сочетать мед с другими компонентами:

  1. Горчица и мед. К меду следует добавить разведенную в воде сухую горчицу в одинаковых пропорциях. При процедуре вы ощутите легкое жжение – этого не бойтесь.
  2. Зеленый чай и мед. Надо измельчить чай в порошок – вам потребуется пять столовых ложек. Залейте смесь кипятком до кашицеобразного состояния и добавьте щепотку корицы, а также пару столовых ложек меда.

Оборачивание тела пленкой с медом для похудения противопоказано при инфекционных, сердечно-сосудистых заболеваниях, грибке кожи, варикозе, сахарном диабете и беременности.
к содержанию ↑

Обертывание с глиной

Аптечная глина содержит много минеральных и органических веществ, ферментов и микроэлементов, которые способствуют поддержанию и восстановлению здоровья кожи. В ее составе содержится кремний и цинк, они способствуют восстановлению структуры соединительных тканей.

14

Таким образом, глину используют для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями достаточно часто. Она выводит шлаки, токсины и излишки влаги. Для обертываний можно использовать разные типы глины:

  • черная;
  • голубая;
  • бурая;
  • белая;
  • зеленая.

Глиняные Обертывания, или Как Похудеть с Помощью Глины?

Существует два способа создания таких обертываний:

  1. Разведите глину водой или отваром трав (хвощ, ромашка, мята или зверобой). Можете капнуть масло иланг-иланга, цитрусовых или добавить водорослей.
  2. К черной глине можно добавить эфирное масло корицы. Обертывание выполняйте не чаще трех раз в неделю, а продолжительность курса – от 10 до 25 процедур.

Среди противопоказаний выделяют следующее:

  • опухолевые процессы;
  • грибок кожи;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность;
  • критические дни.

к содержанию ↑

Шоколадные обертывания

chokolate

Шоколад является не просто вкусным лакомством, но и средством для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Шоколадное обертывание выводит из организма избыток влаги, улучшает процессы обмена и подтягивает кожу.

Для процедуры вам потребуется какао порошок без сахара и ароматизаторов. Разведите какао теплой водой, чтобы масса обрела консистенцию сметаны. Добавьте в смесь любое масло (масло ши, оливковое или др.), нанесите ее на проблемные зоны и обмотайтесь пленкой. Спустя полчаса смойте шоколад и обработайте тело мочалкой.

Кожа после обертывания станет бархатной и нежной, и вы будете ощущать аромат шоколада.

Похожие статьи
Сбросить вес и расслабиться: 5 рецептов ванн для похудения
Сбросить вес и расслабиться: 5 рецептов ванн для похудения
Яблочный уксус и его роль в процессе похудения
Яблочный уксус и его роль в процессе похудения
Польза и особенности занятий на велотренажере
Польза и особенности занятий на велотренажере
Упражнения для похудения боков в домашних условиях
Упражнения для похудения боков в домашних условиях
Добавить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Главная » Статьи » Похудение » Пищевая пленка для похудения в домашних условиях