Сбросить вес и расслабиться: 5 рецептов ванн для похудения

Сбросить вес и расслабиться: 5 рецептов ванн для похудения

Специалисты утверждают, что простое принятие ванной, может помочь подтянуть кожу и при этом сделает вашу фигуру безупречной. Для этого необходимо лишь правильно ее приготовить.

Если вы решите таким методом избавиться от избыточного веса, то необходимо приложить много усилий, так как ванны принимать необходимо регулярно, не менее чем один раз в 2–3 дня. При этом время, приема такой ванны необходимо постепенно увеличивать. Общее количество всех сеансов должно быть не менее 10.

Igor-Stepovik-ванны-для-похудения1

Рецептов приготовления ванн, способствующих избавлению от избыточного веса очень много. Но при этом отличаются между собой они лишь ингредиентами, которые используются для их приготовления. Ниже представлены 5 самых элементарных рецептов ванн способствующих похудению, которые можно делать самостоятельно и принимать дома.

Ванна с добавлением соды

Для того чтобы сделать такую ванну берут около 0,2 кг пищевой соды, и разводят ее в воде в отдельной емкости. Затем полученный раствор добавляют в ванну, и все хорошо перемешивают. Принятие такой ванны, может помочь избавиться от сухости кожи, а так же очистить и активизировать работу лимфосистемы, и плюс ко всему снимает напряжение.

Принимая солевую ванну можно:

  • вывести из организма излишки воды;
  • стимулировать приток к коже крови;
  • очистить кожу от токсинов;
  • наполнить кожу питательными веществами.

Плюс ко всему действие соли позволяет ускорить процессы обмена веществ протекающих в организме, что позволяет эффективно бороться с жировыми отложениями и целлюлитом. Такая солевая ванна позволяет коже придать больше упругости, укрепляет ногти и отлично снимает усталость.
к содержанию ↑

Ванна с красным вином

Красное вино заменить можно при необходимости вытяжкой из листьев или виноградных косточек, экстрактом красного винограда, дрожжами винными. Для приготовления такой ванны в тёплую воду, выливается стакан красного вина или заменяющего компонента.
к содержанию ↑

Ванны скипидарные

Используют в данном случае скипидар живичный, который получают из смолы пород хвойных деревьев. Принятие этих ванн считается самым естественным способом лечения. Для того чтобы приготовить такую ванну необходимо в аптеке приобрести скипидарную эмульсию, и перед ее использованием внимательно изучить ее состав, так как она может содержать вещества, способные вызвать аллергическую реакцию.

12574

Эта ванна готовиться в соответствии с имеющимся у человека типом давления, потому необходимо обязательно строго соблюдать инструкцию:

  • при повышенном давлении, идеальной будет ванна, приготовленная из жёлтого скипидара;
  • в случае пониженного и нормального давления, лучше всего использовать скипидар белый.

Принятие скипидарных ванн дает возможность повысить упругость кожи, и способствует укреплению иммунной системы.

к содержанию ↑

Ванна на основе соли

vanna

Для принятия в домашних условиях солевой ванны используют морскую натуральную соль, которую можно приобрести в любой аптеке. При этом такая соль содержать может всевозможные минеральные добавки и натуральные экстракты растений. Если морская отсутствует, то вполне может подойти и простая поваренная соль. Для приготовления одной ванны необходимо просто высыпать около 500 грамм соли в воду.
к содержанию ↑

Действие эфирных масел при принятии ванны

Ванны с добавлением эфирных масел помогают отлично в борьбе с целлюлитом. Для приготовления антицеллюлитной ванны подходят хорошо масла:

  • грейпфрута;
  • лимона;
  • апельсина;
  • можжевельника.

Самым идеальным вариантом является сочетание различных масел. Для этого в тёплую воду необходимо добавить смесь из эфирных масел по несколько капель каждого вида. Масла эфирные не добавляются непосредственно в ванну. Связано это с тем, что они не растворимы в воде, потому добавлять их необходимо в основу-растворитель, которой могут быть сливки, сметана либо молоко — на ванну достаточно одного стакана.

Ванна, приготовленная на основе эфирных масел, повышает расщепление жиров и при этом выводить хорошо токсины, что способствует быстрой потере лишнего веса.

Перед приёмом любой из описанных выше ванн нужно принять очищающий душ. Каждый из рецептов ванн будет значительно эффективней, если при принятии ванны, массировать проблемную зону, либо все тело. После принятия ванны укутайтесь в тёплое полотенце, и просто некоторое время полежите.

Похожие статьи
Яблочный уксус и его роль в процессе похудения
Яблочный уксус и его роль в процессе похудения
Польза и особенности занятий на велотренажере
Польза и особенности занятий на велотренажере
Упражнения для похудения боков в домашних условиях
Упражнения для похудения боков в домашних условиях
Какой тренажер выбрать для похудения в условиях дома
Какой тренажер выбрать для похудения в условиях дома
Добавить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Главная » Статьи » Уход за телом » Сбросить вес и расслабиться: 5 рецептов ванн для похудения